Clik here to view.
Vecka 29 – Tyringe blev besökt
Terränglöpning 1910-1920 tal Vecka 29-2012. Träningstid; 11 tim & 52 min. Träningstiden senaste tre veckorna har varit ganska jämn ser jag, det är nu dags för att ta några lugnare dagar och känna...
View ArticleClik here to view.
Vecka 30
Vecka 30-2012. Träningstid; 8 tim & 9 min. Det skulle bli en lugnare vecka, och så blev det. Kanske lite väl lugn – jag fick problem med vänster stortå under ett badplatsbesök och höll mig i...
View ArticleClik here to view.
Juli 2012 – Vad händer?
Formbild från november 2006 Then Swänske Fåntratten 4/8@73,3 kilo. Månadsgenomgången för Juli, först funderade jag på att skippa månadsgenomgångarna och bara köra med veckotjatet. Upplägget har varit...
View ArticleClik here to view.
Hämnden är ljuv!
It´s payback time! Gosh!, jag läste ”artikeln” Löptrenden som statusmarkör i Sydsvenskan som Mona Masri skrivit. Tydligen gick det på P1 nyligen en serie om löpning under programnamnet ”Upploppet”. Jag...
View ArticleClik here to view.
Augusti – rötmånad och årsvärstingar
Then Swänske Fåntratten 1/9-2012 @74,9 kilo Formbild från november 2006 Augustifunderingar. Först vill jag berömma vädret för att det varit så varmt och skönt. Du var duktig vädret, väldigt väldigt bra...
View ArticleClik here to view.
September – Mäster Mängd
Then Swänske Fåntratten apfet på kolhydrater. 73,6 kg den 1/10. Formbild från november 2006 Vi hade närmare 30 grader den tionde, första delen av september var en härlig sommar, några dagar senare så...
View ArticleClik here to view.
Oktober – springstopp och armhävningsvansinne
Then Swänske Fåntratten 75,7 kg 8/11-2012 Formbild från november 2006 Förra månaden skrev jag om att det var nästan 30 grader som mest, oktober blev något helt annat. Inte svinkallt, men höstväder rakt...
View ArticleClik here to view.
November 2012
Then Swänske Fåntratten 1/12 @ 77,2 kilo Formbild från november 2006 Min stackars blogg, alldeles ensam och eländig. Nåja, jag ger inte upp med mina månantliga rapporter, inte än. Det har nu blivit, ja...
View ArticleClik here to view.
Jag är ETT
Åren går, det är ett som är säkert. Det är sådär 7 år sedan jag fick anledning att ta tag i min fysiska tillvaro. Det var dags att ge mig på de förändringar som behövdes för att en fet medelålders...
View ArticleClik here to view.
Åren går och vi blir bara snyggare
Ett intressant år finns i backspegeln, först en massa personbästa tidigt i våras och sedan en lång skadeperiod, och en viktuppgång från 75 i våras till 83 kilo i början av Oktober, och det var...
View Article
